营养好吃的降糖食谱送给你,记得收藏

日期:2019-09-14 10:45:57   来源:互联网   编辑:小TT   阅读人数:123

糖尿病的食疗法:

1、茯苓豆腐

营养好吃的降糖食谱送给你,记得收藏(图1)

材料:北豆腐500克,茯苓30克,松子仁40克,胡萝卜25克,鲜香菇30克,鸡蛋清40克,盐3克,黄酒5克,豌豆淀粉5克。

做法:豆腐挤压除水,切成小方块;香菇、胡萝卜洗净,切成菱形薄片;鸡蛋清打至泡沫状;将豆腐块,撒上茯苓粉、盐;将豆腐块摆平,抹上鸡蛋清,摆上香菇、胡萝卜、松仁;入蒸锅内用旺火蒸10分钟,取出;清汤、盐、料酒倒入锅内烧开,勾成白汁芡,浇在豆腐上即成。

2、海米拌菠菜

营养好吃的降糖食谱送给你,记得收藏(图2)

材料:虾米30克,菠菜500克,盐3克,醋10克,香油5克,味精2克。

做法:将虾米用水泡发洗净待用;嫩菠菜洗净,切成3厘米长的段,放入沸水锅内焯捞入凉开水内过凉,取出沥干水分;精盐、味精、醋和香油同放一碗内调成味汁。菠菜放入盆内,撒上海米,浇入味汁,拌匀即成。

3、红薯叶炖冬瓜

营养好吃的降糖食谱送给你,记得收藏(图3)

材料:鲜红薯叶、鲜冬瓜适量。

制作:红薯叶洗净。冬瓜削皮去瓤,切小块。锅置火上倒入适量清水,待水沸腾倒入冬瓜块,煮至冬瓜块软烂放入红薯叶,待汤锅继续沸腾时起锅即可。

4、猪胰淡菜汤

营养好吃的降糖食谱送给你,记得收藏(图4)

材料:猪胰1个,淡莱60克。

制作:将猪胰洗净切条,淡菜洗净用清水浸泡20分钟,放入锅中,加水煮汤,等煮开后再加入猪胰。熟后再加味精调味即可。

也可单用猪胰。将猪胰洗净,焙干研末,每次3-6克,温开水送服。

本文相关词条概念解析:

洗净

意思是,洗净苹果、洗净手、洗净香蕉。

冬瓜

冬瓜(学名:Benincasahispida(Thunb.)Cogn.)植物学分类:被子植物门、双子叶植物纲、葫芦目、葫芦科、冬瓜属。为一年生草本植物,茎上有卷须,能爬蔓,叶子大,开黄花。果实球形或长圆柱形,表面有毛和白粉,皮深绿色或浅绿色,是普通蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季。瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。冬瓜原产中国南方各地及印度,现在东亚和南亚地区广泛地栽培。可以拿来煮汤,又可以炒食。并且它还有减肥、润肺功效,可消除身体水肿。冬瓜分皮面表面有刺的和表面没刺的两种。

网友评论
yuthin
长期使用糙米可以调节血压、改善脑部血液供应、缓解脑血栓形成、减少中性脂肪,预防神经性老年痴呆,还可以改善便秘,美白肌肤
2020-01-09 05:38 174
冰冻的三文
女生收藏我送给她的小纸条,这代表什么?
2020-01-12 04:19 110
红尘紫陌上
发芽糙米,顾名思义就是发了芽以后的糙米
2020-01-15 19:11 202
yy941370
这些银元是新加坡亲戚送给我的。大家觉得有没有收藏价值?
2020-01-15 05:18 49
kaixindugu
猪肉怎么吃最好吃,有什么食谱推荐吗?
2020-01-10 14:45 31
卢云king
能否推荐一些降糖食谱?
2020-01-14 19:03 968
旧时光帅气
现在来介绍湖北粉蒸肉的具体做法
2020-01-09 05:06 764
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