厦门人你知道吗?这么吃自助餐回本还不胖,还有这几种“隐藏的贵菜”,老板最怕你吃多!

日期:2019-09-18 07:35:52   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:52

厦门人你知道吗?这么吃自助餐回本还不胖,还有这几种“隐藏的贵菜”,老板最怕你吃多!(图1)

自助餐的正确打开方式!

作为一个吃货星人

没有什么比自助餐更让小鱼君心动了

撑到扶墙走

才是幸福的最高境界!!

厦门人你知道吗?这么吃自助餐回本还不胖,还有这几种“隐藏的贵菜”,老板最怕你吃多!(图2)

吃自助餐记住一句话:

选择比努力更重要

方向错了,吭哧吭哧付出也没用

厦门人你知道吗?这么吃自助餐回本还不胖,还有这几种“隐藏的贵菜”,老板最怕你吃多!(图3)

自助餐的3种“贵菜”

第一种:鲜肉卷

自助餐里的肉类很多,而且还有冻肉卷之分,在拿肉卷的时候,也要仔细的分清楚,多选择一些新鲜的肉卷,因为成本这方便,鲜肉比冻肉贵。

提示:最好不要拿腌制过的肉,这样的肉你无法判断它的品质,还是要挑选一些新鲜的肉最好!

厦门人你知道吗?这么吃自助餐回本还不胖,还有这几种“隐藏的贵菜”,老板最怕你吃多!(图4)

第二种:刺 身

新鲜肥美的刺身,入口非常爽滑,而且这种刺身的价格也很高,如果你所在的自助店里有刺身的话,千万不要错过好机会。

厦门人你知道吗?这么吃自助餐回本还不胖,还有这几种“隐藏的贵菜”,老板最怕你吃多!(图5)

第三种:海鲜类

选海鲜也是有技巧的,不要选择已经烹饪好的,大家应该都明白,死海鲜的价钱要比活海鲜便宜一倍还要多。

所以在选择海鲜时,应选活的。比如:螃蟹,爬虾,海肠,大海螺等这些成本价格比较贵的海鲜。

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第四种:牛排

自助餐里牛排往往是标配!大家划重点,很多人可能不知道,但是开自助餐的话这一点往往都是默认的,只是国内一些自助餐为了降低成本,往往都不敢放牛排,因为牛排的价格真的有点贵,反正吃自助餐的话,多拿上几块牛排肯定不亏。

厦门人你知道吗?这么吃自助餐回本还不胖,还有这几种“隐藏的贵菜”,老板最怕你吃多!(图7)

吃自助餐的目的只有一个

就是在最短的时间内吃最贵最好的食物

但前提是自己能吃得完

千万不要造成浪费

怎样吃自助餐才不亏本?

- 第一步 -

去之前,请不要吃东西

清空肚子

在大众点评上看什么时间段优惠多

一般是中午比晚上便宜

下午茶比晚上便宜

说到这儿各位就懂得怎么开始了吧

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- 第二步 -

早点儿去餐厅选一个离菜品近的地方

方便快速及时抢热门食物

提前上好卫生间,排空肚子

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- 第三步 -

走一圈大致掌握每种菜品的摆放位置

避免混乱

做到心中有数

下手稳准狠

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- 第四步 -

先上横菜

专门选价格贵的海鲜类

比如波士顿龙虾、斯加蟹等~

肉类少量多样

不仅啥肉都吃了,还开心

避免吃主食、蔬菜和饮料

因为太划不着了

在家里你也可以吃到这些

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- 第五步 -

此时,上半场差不多结束了

如果还想再来个下半场

就得借助健胃消食片了

吃两片,歇一会儿

和朋友唠会儿磕

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大概半个小时过后你就满血复活

又可以继续战斗了

再选点自己喜欢吃的

如果你是扶着墙进来的

那么恭喜你!

此时你也要扶着墙出门了

厦门人你知道吗?这么吃自助餐回本还不胖,还有这几种“隐藏的贵菜”,老板最怕你吃多!(图13)

对于爱美的妹子来说

最怕的就是胡吃海塞之后上称

那么怎么吃自助才能不胖呢?

怕胖女孩这么吃

1、使用小盘子

厦门人你知道吗?这么吃自助餐回本还不胖,还有这几种“隐藏的贵菜”,老板最怕你吃多!(图14)

如果你总是用大盘子,可能就在不知不觉中拿了过多食物,能不能吃完不重要,重点是热量就会“超载”所以推荐各位妹子吃自助时用小盘子盛菜,避免眼睛大胃口小的尴尬。

2、从蔬菜开始吃

厦门人你知道吗?这么吃自助餐回本还不胖,还有这几种“隐藏的贵菜”,老板最怕你吃多!(图15)

一开始先吃蔬菜,这样能抑制血糖快速上升,还能提高脂肪代谢率,并且抑制了让脂肪分解速度变慢的胰岛素分泌。这样后面再吃荤时也能更快的被分解掉。

3、一定要喝汤

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温热的汤可以暖和腹部达到缓解你食欲的效果,如果你不想一开始就吃太多,可以试着先喝点热汤。而最佳的喝汤时间是在餐与餐之间~

4、配合对方速度

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如果你是和朋友一起去的,那么你们应该会边吃边聊(吃的速度不会很快)而如果刚好你们吃的也比较慢,就能抑制一方“赶紧吃完去拿下一盘”的冲动,这样“细嚼慢咽”也能促进消化。

5、不要选择有酱汁的肉类

厦门人你知道吗?这么吃自助餐回本还不胖,还有这几种“隐藏的贵菜”,老板最怕你吃多!(图18)

酱汁通常都是卡路里炸弹,一份蔬菜沙拉的热量本来很低,如果配上酱汁,热量就可以跟汉堡比肩了。为了吃回本,肉当然是不能少的,但最好不要选择有酱汁的肉类,海鲜是不错的选择。

6、甜点选择果冻类

厦门人你知道吗?这么吃自助餐回本还不胖,还有这几种“隐藏的贵菜”,老板最怕你吃多!(图19)

饭后甜点必不可少,这时候一定要选择卡路里比较低的甜点,果冻是可选,相对于蛋糕、布丁、巧克力等等,果冻既好吃热量又是最低的,简直完美!

厦门人你知道吗?这么吃自助餐回本还不胖,还有这几种“隐藏的贵菜”,老板最怕你吃多!(图20)

以上6点并不能阻止食肉类妹子继续发胖

但至少能让你在吃自助时

少吸收点热量

并且这样吃的成本

并不比你胡吃海塞廉价~

厦门人你知道吗?这么吃自助餐回本还不胖,还有这几种“隐藏的贵菜”,老板最怕你吃多!(图21)

吃自助餐选择的地方也很重要

有些低价的自助餐往往是

一场“挂羊头卖狗肉”的骗局

要当心!

如何正确选择自助餐馆

先看饭店的口碑

现在不少商家在互联网上都有记录,很多手机软件都能帮你辨别这家饭店是否卫生,或是以查询到该单位或公司的工商执照号,确认是不是正规餐饮饭店。

厦门人你知道吗?这么吃自助餐回本还不胖,还有这几种“隐藏的贵菜”,老板最怕你吃多!(图22)

选择有一定规模、比较正规的饭店

吃之前可以看看食物的摆放,很多自助店的的食物没有任何保护隔离装置,就那样曝露于众。

虽然直观方便,但人来人往很容易接触病菌。还有在吃的时候大家要注意食物的颜色和味道。太咸、太辣。颜色不对、有异味的,大伙就不要吃了。

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❸去看看他家的洗手间

如果连洗手间都是乌黑乌黑的,那这样的饭店可就要小心了,卫生往往是从细节上体现的。

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最后的经验之谈

首先,吃自助餐尽量选择知名的酒店、星级饭店。

其次,很多自助餐厅都不是单一菜品形式的经营,绝对不只是烤肉、涮肉这样卖来卖去,而是会经常更换菜品。

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第三,消费者除了养成不贪小便宜的习惯之外,还应该增强自身的法律意识,在餐厅结账后要记得索要发票或者消费凭证,这主要是为了日后维权所用。

厦门人你知道吗?这么吃自助餐回本还不胖,还有这几种“隐藏的贵菜”,老板最怕你吃多!(图26)

所以作为消费者如果认为餐厅有问题应该及时捍卫自己的权益,有的时候多一事不如少一事的思想恰恰让这些餐饮企业壮胆了。

厦门人你知道吗?这么吃自助餐回本还不胖,还有这几种“隐藏的贵菜”,老板最怕你吃多!(图27)

自助餐要适度

吃得刚刚好,玩得刚刚好

对于吃自助餐不吃亏

你还有更好的招吗?

你身边学习最好的同学都混得怎么样了?

本文相关词条概念解析:

自助餐

自助餐,有时亦称冷餐会,起源于8世纪北欧斯堪的纳维亚半岛的海盗,它是目前国际上所通行的一种非正式的西式宴会,在大型的商务活动中尤为多见。它的具体作法是,不预备正餐,而由就餐者随意在用餐时自行选择食物、饮料,然后或立或坐,自由地与他人在一起或是独自一人地用餐。自助餐之所以称为自助餐,主要是因其可以在用餐时调动用餐者的主观能动性,而由其自己动手,自己帮助自己,自己在既定的范围之内安排选用菜肴。至于它又被叫作冷餐会,则主要是因其提供的食物以冷食为主。当然,适量地提供一些热菜,或者提供一些半成品由用餐者自己进行加工,也是允许的。

网友评论
妳我樂發發
里边的羊肉片我就不说了
2020-05-31 02:54 371
yuthin
吃完生鲜类,就该尝尝海鲜类如螃蟹龙虾等
2020-05-30 13:39 200
主动做选择
吃自助餐靠哪些方法才能吃回本?
2020-05-27 03:32 383
世界都明亮
自助餐怎样吃才能吃回本呢?
2020-06-01 06:42 23
电一辅助三
吃自助餐怎样才能吃回本?
2020-06-01 05:56 642
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