生姜跟它是天生一对,一周喝三次,清理肠道扫除宿便,腰肢纤细了

日期:2019-09-18 22:34:20   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:695

每逢炎炎夏日,冰凉的东西无疑是最受欢迎的,因为冰冰凉凉的东西往往口感清爽,清热解暑。但对于女生来说,常吃冰凉的食物对身体却没什么好处,因为这些食物会导致体内湿气堆积,甚至形成便秘。而为了避免湿气对身体造成困扰,大家平时生活中可以多喝一些生姜茶。用生姜和它一起煮,隔三差五的喝一点,不仅能扫除体内宿便,湿气,还能让腰肢变得更加纤细。

生姜跟它是天生一对,一周喝三次,清理肠道扫除宿便,腰肢纤细了(图1)

生姜的去湿效果是非常显著的,而当归又有调经止痛的效果,红枣也是一种营养价值极高又美容养颜的美味食物,所以当这三种食材混合到一起后,它的健康功效绝对是不容小觑的。下面,我们就来和大家一下当归生姜红枣红糖茶的制作方法。

生姜跟它是天生一对,一周喝三次,清理肠道扫除宿便,腰肢纤细了(图2)

首先,大家需要准备好适量的当归,红枣,枸杞,生姜,红糖以及清水。将所有材料准备好后,需要分别处理食材,首先将当归和枸杞清洗干净,接着用食盐和小苏打的混合水将红枣清洗干净。在清洗过程中一定要记得用手揉搓,这样可以去除红枣表面的褶皱和灰尘,同时也能去除其它脏东西。洗好之后可以将其沥干水分放在案板上备用。将生姜切成厚度均匀的片状,之后,分别将红枣,枸杞,当归以及姜片放入养生壶中,并加入适量的清水。

生姜跟它是天生一对,一周喝三次,清理肠道扫除宿便,腰肢纤细了(图3)

接着盖上盖子,选择养生壶中的“养生药膳”功能,将红枣等食材煮上40分钟左右,再往养生壶中加入红糖,倒红糖的过程中一定要记得一边倒一边用筷子将其充分搅拌。这样红糖不仅能快速溶解,同时生姜红枣,枸杞,当归等食物的受热程度也比较均匀。接着再煮上20~30分钟,这道养生茶就做好了。

生姜跟它是天生一对,一周喝三次,清理肠道扫除宿便,腰肢纤细了(图4)

如果大家家里没有养生壶的话,也可以选择用普通的电饭煲来制作这道养生茶,其制作方式与上文所述大同小异,只不过大家需要自己控制好时间。这道养生茶不仅口感味道极佳,而且营养价值十分丰富,平时最好是早上或晚上饮用,中午尽量不要喝,因为中午不适合吃生姜。你学会怎么做当归生姜红枣红糖茶了吗?

本文相关词条概念解析:

生姜

姜(学名:ZingiberofficinaleRosc.),姜科姜属多年生草本植物。开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。株高0.5-1米;根茎肥厚,多分枝,有芳香及辛辣味。叶片披针形或线状披针形,无毛,无柄;叶舌膜质。总花梗长达25厘米;穗状花序球果状;苞片卵形,淡绿色或边缘淡黄色,顶端有小尖头。花萼管长约1厘米;花冠黄绿色,裂片披针形;唇瓣中央裂片长圆状倒卵形。在中国中部、东南部至西南部,咸丰活龙来凤、通山、阳新、鄂城、咸宁、大冶各省区广为栽培。亚洲热带地区亦常见栽培。根茎供药用,鲜品或干品可作烹调配料或制成酱菜、糖姜。茎、叶、根茎均可提取芳香油,用于食品、饮料及化妆品香料中。

网友评论
mjzsdsh
只要我们还有生命,新陈代谢就在不断的进行,那些鼓吹什么宿便,什么肠道毒素,都是为了来收取智商税的
2019-10-12 17:26 377
nimo2012
你为什么喜欢泰剧《天生一对》?
2019-10-13 18:29 808
紫涵57
膳食纤维可以帮助肠道运动,蠕动加快了,就会促进排便
2019-10-14 03:39 795
无梦旅人
得了乳腺癌能活多久,主要是看发现乳腺癌的时间,也就是乳腺癌发展到了什么阶段
2019-10-14 06:19 638
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