这甜点不用烤箱不用油,搅拌煮一下就做好,低脂低糖!

日期:2019-10-16 19:16:13   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:454

看似高大上的甜点,其实也就是那几样再普通不过的食材,购买成本也不贵,却能让家人朋友吃得开心满足!就像今天推荐的 这款小甜品:樱花色牛奶小方,低糖低脂, 简单易学不用烤箱,是最适合初学者去学习的甜品, 绝对营养健康!

香滑软软的质感有点类似果冻,不甜不腻的口味,融入火龙果的天然香味和牛奶的丝滑质感,整体呈现出一种自然淡淡的奶香味,吃起来是软滑溢香。尤其是外面裹的一层薄薄的椰蓉,嚼起来有丝丝韧劲,口味在整体上瞬间有不同层次,十分美味。趁着周末有空,赶紧学起来~

-樱花色 牛奶小方 -

这甜点不用烤箱不用油,搅拌煮一下就做好,低脂低糖!(图1)

By 阅宝麻麻

用料

主料:牛奶250毫升、椰奶50毫升、红心火龙果50克、玉米淀粉50克、奶油10毫升

辅料:白砂糖30克、椰蓉适量

做法

1. 准备食材。

这甜点不用烤箱不用油,搅拌煮一下就做好,低脂低糖!(图2)

2. 火龙果用料理机打成泥状。备用。

这甜点不用烤箱不用油,搅拌煮一下就做好,低脂低糖!(图3)

3. 将牛奶,椰奶,玉米淀粉,白砂糖,淡奶油放入锅中。

这甜点不用烤箱不用油,搅拌煮一下就做好,低脂低糖!(图4)

4. 中小火加热,并不停搅拌,以防结块。

这甜点不用烤箱不用油,搅拌煮一下就做好,低脂低糖!(图5)

5. 待奶液即将浓稠时,加入火龙果泥。

这甜点不用烤箱不用油,搅拌煮一下就做好,低脂低糖!(图6)

6. 迅速搅拌,均匀浓稠后,关火。

这甜点不用烤箱不用油,搅拌煮一下就做好,低脂低糖!(图7)

7. 模具盒里铺一层椰蓉。

这甜点不用烤箱不用油,搅拌煮一下就做好,低脂低糖!(图8)

8. 将火龙果奶膏倒入模具盒,尽量使其平整均匀。 等温度冷却后,放入冰箱冷藏一夜。

这甜点不用烤箱不用油,搅拌煮一下就做好,低脂低糖!(图9)

9. 次日,取出。用小刀沿模具盒边缘,轻轻划一刀,将凝固的奶膏倒出。 切成小块,裹上椰蓉。

这甜点不用烤箱不用油,搅拌煮一下就做好,低脂低糖!(图10)

10. 浪漫的樱花色牛奶小方,就做好了。

这甜点不用烤箱不用油,搅拌煮一下就做好,低脂低糖!(图11)

这甜点不用烤箱不用油,搅拌煮一下就做好,低脂低糖!(图12)

本文相关词条概念解析:

低糖

《低糖》是由R.Balki执导的爱情喜剧片,AmitabhBachchan、Tabu等参加演出。该片讲述了在伦敦经营一家印度传统料理店的男子与一名美貌女子的忘年恋情。

烤箱

烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器,分为家用电器和工业烤箱。家用烤箱可以用来烤制面包、披萨、蛋挞、小饼干、蛋糕等甜点,还可用于做烤箱菜、烤肉、烤海鲜等美食,做出的食物通常香气扑鼻。工业烤箱,为工业上用来烘干产品的一种设备,有电的、有瓦斯的,又叫烤炉、烘干箱等。

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网友评论
夏天的风铃e
如何做到低糖低脂饮食
2019-11-15 02:21 625
路过而已、
因为吃糖过多,不仅容易肥胖,而且由于中年后胰腺功能减退,如食含糖食物过多,就会增加胰腺的负担,易引起糖尿病
2019-11-16 11:16 321
钢琴上的小
这对延缓消化系统退行性变大有好处
2019-11-20 03:57 892
痛好痛好痛
请使用纯牛奶(可以用奶粉冲泡的),冰糖白糖随便,茶叶随便
2019-11-13 19:38 691
电影里的路
这样体重才能控制在标准范围内
2019-11-19 06:52 823
我敏一六五
加入泡软的吉利丁片,迅速搅拌至融化
2019-11-20 14:58 529
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