退休后，前连两天还在家里做了一顿晚餐发到朋友圈，退休了还不闲着，好吃营养还精致

老爸和老妈退休之后就喜欢在家种种花种种菜，前连两天还在家里做了一顿晚餐发到朋友圈，没想到居然在朋友圈里火了。

老妈平时就喜欢自己在家琢磨菜肴，老爸在家种种菜种种花，老两口的退休生活倒是也过得有滋有味。偶尔家中的食材收获得多还会给我寄一些过来尝尝鲜，就连邻居看到之后也都夸家里的老两口会过日子，退休了还不闲着。

话不多说，下面我们就一起接着往下看看这次的晚餐都有些什么菜肴吧。

晒餐

1、青椒炒蛋：青椒口感脆爽多汁，加上鸡蛋一起下锅简简单单炒一炒，炒好之后香辣下饭。尤其是在秋天难免会碰上胃口不好的时候，此时给家人和孩子炒上一碗这青椒炒蛋，相信一定会起到很好的开胃效果。大家在市场上购买青椒的时候，记得选择那些圆润饱满且外表没有明显刮痕的青椒。这样的青椒含水量通常会更加丰富，口感也会更加脆爽鲜嫩哦。

2、腊肠炒青椒：腊肠其实一个很好的食材，尤其是在秋末临近冬天之时。到了冬天市场上的食材会有一个明显减少的过程，到了那时候就是这次囤好的食材发挥作用的时候。而腊肠不仅方便储存，制作方法也同样很简单，加上一些青椒下锅简简单单炒一炒就可以食用。炒好之后腊肠的软糯加上青椒的脆爽十分搭配，屏幕前的各位要是在市场上看到腊肠可不要轻易错过哦。

3、炒萝卜苗：萝卜苗屏幕前的不少小伙伴可能都没尝过，但其实萝卜苗的口感鲜嫩，炒过之后更是十分爽口。这次的萝卜苗就是老爸自己在家种植的，刚刚成熟的萝卜苗正是最为鲜嫩的时候，下锅用大火候快速炒熟可以有效锁住食材中的水分，食用起来口感更好。

4、芭乐沙拉：最后一道就是水果沙拉了，老爸最喜欢的水果就是芭乐，我也不知道为什么他会对这水果情有独钟，毕竟如今市场上的水果种类实在是太丰富了，比芭乐好吃的也不在少数，但是老爸却说这是他们那代人独有的共同喜好，和味道口感并没太大的关系。

本文相关词条概念解析：

退休

退休(retire)，是指根据国家有关规定，劳动者因年老或因工、因病致残完全丧失劳动能力而退出工作岗位休息养老。这主要是由人们生命和劳动过程的自然规律决定的，因而各国都规定和实行了退休制度。中国古称致仕，汉代已有定制，新中国成立后的干部退休制度始于1950年，后不断完善和修订。由于国情国力的不同，各国有关退休条件（主要是退休年龄）和退休后的福利待遇的规定并不完全相同。